|
abis lebaran naik 3kg susah bgt konsisten 🤣
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 27,35g | Białk: 51,98g | Węglo: 139,29g.
Śniadanie: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Labu Dimasak. Lunch: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Terasi, Ikan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jambu Air, Maicih Basreng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|