Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
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103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1464 kcal
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Tłusz: 24,93g | Białk: 139,43g | Węglo: 169,64g.
Śniadanie: Café, Hacendado Pan de Molde Blanco, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Macarrones Cocidos. Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Brócoli. Obiad: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Hacendado Guisantes Congelados. Przekąski/Inne: Sprite Sprite , Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Weider 60% Protein. więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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