|
i put the weight on my scale, maybe tomorrow it will go down on the doc scale. I think the previous weight was a fluke.
|
136,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 72,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 54,20g | Białk: 54,71g | Węglo: 91,51g.
Śniadanie: pizza. Lunch: garlic toast, blue cheese dressing, avacado, lettuce salad, chicken breast. Obiad: Linguine Carbonara. więcej...
|
|
4179 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 23 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mrsdragonfly
|