Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 72,76g | Białk: 140,22g | Węglo: 159,36g.
Śniadanie: Грейпфрут, Апельсин, Киви, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Соус Бешамель, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Томаты Вяленые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Творог 9%. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|