Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
37,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
360 kcal
|
Tłusz: 14,62g | Białk: 11,98g | Węglo: 46,02g.
Śniadanie: Nescafe Gold Barista, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Гренки Домашние, Светофор Арахис в Жженом Сахаре, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Cooking Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Сладиал Зефир Классический Декорированный Глазурью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. więcej...
|
|
1019 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny i 26 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|