Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 86,74g | Węglo: 276,05g.
Lunch: Croissant o Cornetto, Croissant alla Marmellata. Obiad: Carpaccio di Manzo, Verdure California Aldi, Patate Ondulate Aldi. Przekąski/Inne: Oreo Double, Latte Pro, Kellogg's Choco Krispies, Valfrutta Succo Ananas, Sottiletta Pro, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|