Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 84,03g | Białk: 61,98g | Węglo: 305,23g.
Śniadanie: Pan de Jamón, Mate. Lunch: Jorgito Alfajor . Obiad: Factura con Crema Pastelera, Café con Leche, Pizza Casera. Przekąski/Inne: Don Satur Magdalenas Rellenas con Dulce de Leche. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|