Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 68,36g | Węglo: 163,66g.
Śniadanie: Babybel Mini Babybel. Lunch: Carrefour Bio Penne Rigate Semi-Complets, Carrefour Cordon Bleu de Dinde, Babybel Mini Babybel, Yoplait Île Flottante. Obiad: Yoplait Île Flottante, Carrefour Tarte Fromages, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge. Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanie76210
|