Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
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66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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930 kcal
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Tłusz: 22,72g | Białk: 76,91g | Węglo: 99,23g.
Śniadanie: Café, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Salmón Ahumado. Lunch: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Berenjena, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Obiad: Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Zanahoria, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Przekąski/Inne: Rockstar Energy Zero Sugar, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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