Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 25,13g | Białk: 96,14g | Węglo: 53,41g.
Śniadanie: Сметана Домашняя, Кабачковые оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Творожная хачапури, Огурец (с Кожурой), Суп пюре на куриной груди. Obiad: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Щавель, Куриные котлетки. Przekąski/Inne: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Запеканка норм. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|