|
Всё ближе к цели... Осталось сделать 3,1кг, но когда ты осознаешь сколько пройдено... Появляется уважение к себе. Не верится, что это реально. Хотя ты сам себе подтверждение. До марта 22 был год мучения, постоянных попыток сбросить и никак... а сейчас 3 кг и цель.
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 68,40g | Węglo: 106,41g.
Śniadanie: Голубика, Клубника, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский Невод Кальмар, Лента Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Просто Здорово Микс из Киноа. Obiad: Черешня, King Манго Сушёное без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Нектарин, Дайкон, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Chocolate . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|