Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 48,03g | Białk: 139,28g | Węglo: 126,73g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мультизерновой Хлеб, Индилайт Ветчина, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Obiad: Coffee Like Капучино (300мл), Салат из Капусты и Огурца, Приготовленная Камбала. Przekąski/Inne: Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Сметана 20%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ирина золотова
|