Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 93,63g | Węglo: 126,92g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гранола 24.12, Клубника с Сахаром, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный . Lunch: Ёбатон Whey Protein, Гречка Отварная, Тефтели в томатном соусе, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: JES's Сушеный Апельсин, Сушеные Бананы, Сырники в сметанке, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидор Соленый, Черкизово Ветчина Нежная, Хумус 20.05, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриная Лапша 03.03. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|