Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 59,41g | Węglo: 113,31g.
Śniadanie: Salatgurke, Edeka Delikatess Putenbrust mit Paprika, Netto Kaiserbrötchen. Lunch: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Obiad: Ratatouille, Reis (Gekocht), K-Classic Hirtenkäse Light. Przekąski/Inne: Gemischte Nüsse, Spiegelei. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|