Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 66,76g | Węglo: 103,63g.
Śniadanie: Aldi Magere Rauwe Ham, Wasa Zuurdesem Rogge, Beemster Graskaas. Lunch: Nevo Komkommer met Schil, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Bonduelle Kikkererwten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel. Obiad: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Vegetarische Pasta met Tomatensaus. Przekąski/Inne: Zuivelhoeve Yoghurt Griekse Stijl, AH Hollandse Aardbeien. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|