|
30,2 tmb
29,4% gordura
34,7% músculos
1879 tmb
52 anos
13 visceral
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 50,13g | Białk: 200,33g | Węglo: 269,10g.
Śniadanie: Ovo, Purilev Óleo de Canola, Petyan Macarrão Espaguete. Lunch: Camil Arroz Branco (50g), Sadia Filé de Peito. Przekąski/Inne: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Itambé Leite em Pó Integral. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|