|
Dajeeee!!!!!!!!!!!!!!!
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 89,36g | Białk: 103,01g | Węglo: 249,56g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Lunch: Tramezzino. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta al Tonno. Przekąski/Inne: Coop Yogurt alla Banana, Balconi Roll alla Nocciola, Motta Coppa del Nonno, Twix Twix (25g). więcej...
|
|
3230 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 15 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|