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continuando o jejum de 18 a 19h
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76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1245 kcal
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Tłusz: 66,45g | Białk: 117,32g | Węglo: 44,74g.
Śniadanie: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Iogurte Natural, Atum em Água (Enlatado), Ovo Mexido, Queijo Natural. Lunch: Evolution Nutrition Whey Protein, Queijo Natural, Caldeirada de Peixe, Camil Grão de Bico Pronto. Przekąski/Inne: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Flow Semente de Abóbora . więcej...
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stała waga
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Historia Wagi vissolelasilva
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