Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 118,14g | Węglo: 133,82g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Bimbo Queijo Minas Frescal. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Cozida, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Obiad: Limilk Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Bimbo Queijo Minas Frescal, Substancia Bolo Integral de Banana, Italac Leite Semidesnatado, Batata Doce Cozida. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernanda Lss
|