Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 97,61g | Białk: 92,43g | Węglo: 153,06g.
Śniadanie: 365 Дней Изюм Красный, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 9%, Сыр Голландский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шашлык из Свинины, Салат из Капусты, Люля-Кебаб, Куриная Печень, Додо Пицца Пицца Пепперони, Лепешка Арабская Мини-Пита, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Ашан Шашлык Куриный. Obiad: Пискаревский Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: 365 Дней Изюм Красный, Свежее Завтра Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%, Bounty Bounty . więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara Pnmrv
|