Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 35,29g | Białk: 91,27g | Węglo: 72,16g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Pakcoy, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobic - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oktavianyviktoria
|