Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 117,33g | Węglo: 166,25g.
Śniadanie: Нектарины, Лаваш с творогом, Индюшкин Карпаччо из Индейки, Болгарский Перец, Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, На Парах Фаршированный Перец, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|