|
turun akhirnya, pas haid kaget banget naik sampe 2kg. setelah haid bisa balik normal lagi aka udah Alhamdulillah 🥹
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 45,95g | Węglo: 198,74g.
Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Udang Goreng, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Obiad: Pisang Goreng. Przekąski/Inne: Jawara Saus Sambal, Bihunku Goreng Special, Kanzler Singles Hot, Glico Wings Frost Bite Crunchy Double Choco, Melon, Nanas, Indomaret Kacang Koro. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yolan diet journal
|