Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 61,05g | Węglo: 113,91g.
Lunch: Telur Rebus, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Kecambah, Totole Kaldu Jamur, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Sereh, Daun Bawang, Seledri, Kacang Kemiri, Kunyit, Jahe, Bawang Putih. Obiad: Tempe, Lobak, Daun Bawang, Saori Saus Mentega, Kobe Boncabe Level 50, Rengginang. Przekąski/Inne: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Rengginang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|