Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 20,87g | Białk: 149,14g | Węglo: 100,40g.
Śniadanie: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light. Obiad: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Przekąski/Inne: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|