Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3365 kcal
|
Tłusz: 89,53g | Białk: 230,23g | Węglo: 427,67g.
Śniadanie: Сахар, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Борщ Вегетарианский, Минтай Жареный. Obiad: Лента Сухарики Весовые, Фрегат Салака Холодного Копчения, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Snickers Snickers Криспер, Snickers Super, Клубника, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|