Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2014
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 94,38g | Białk: 55,85g | Węglo: 268,17g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pantreccia, Marmellata di Arance, Appelsientje Multivitamientje. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Spaghetti, Merlot, Caffè Espresso. Obiad: Grancereale Cioccolato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Croissant. Przekąski/Inne: San Carlo Rodeo, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|