Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 70,84g | Białk: 66,71g | Węglo: 189,50g.
Śniadanie: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Beerenmischung Tiefgefroren, Basis Müsli 5-Kornmix, Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. Lunch: Fischstäbchen, Netto Mozzarella, REWE Romana Salatherzen, Texicana Salsa, Wraps, Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Obiad: Pizza- & Pasta-Genuss, Wraps, Magerquark, Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Nektarinen, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, REWE Beste Wahl Erdnuss Mix Black Pepper. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|