Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 131,53g | Białk: 76,46g | Węglo: 251,35g.
Śniadanie: Çiğ Köfte, Kaymak, Bal, Muz, Tatlı Kiraz, Sade Çörek, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çörek, Şahin Kavurma. Obiad: Sade Çörek, Nutella Nutella, Ta!Da! Yeşil Mercimekli Karnıyarık. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|