Dziennik Мария - мой путь от 108 кг, 10 cze 22

Profil Мария - мой путь от 108 кг | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

крайний раз взвешивалась 27 мая 103.9 и думала что при чистом питании ушло, а по факту набралось 800 гр
да почему такое

104,7 kg Do tej pory straciłeś: 7,3 kg. Wciąż do stracenia: 29,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 czerwca 2022:

1314 kcal

Tłusz: 58,07g | Białk: 82,66g | Węglo: 96,46g. Śniadanie: Курица с ананасами Салат. Lunch: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Obiad: Chikalab Chikabar Coconut. Przekąski/Inne: Молком Йогурт Ритмилк Черная Смородина. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Если у меня плюс на весах, то я перевзвешиваюсь на следующий день. И вижу минус. Может вода?

10 cze 22 przez użytkownika: beefsteakz

Жидкость может давать очень значительные колебания в весе, до 2-3 кг в месяц даже у женщин с "нормальным" весом. Если есть есть эндокринные заболевания или проблемы с почками, то разброс может быть гораздо больше. А что такое "чистое" питание?

12 cze 22 przez użytkownika: kavolekat

kavolekat чистое это подсчёт дневных калорий и без сахара продукты

12 cze 22 przez użytkownika: Мария - мой путь от 108 кг

Взвешиваюсь через три дня и если нет минимального отвеса , вношу корректировки по питанию и тренировкам

12 cze 22 przez użytkownika: natasyach

Взвешивание необходимо минимум через семь дней. Вода так быстро ней уйдет:)

19 cze 22 przez użytkownika: IrinaZhmS


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Мария - мой путь от 108 кг

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Мария - мой путь от 108 кг, 10 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi Мария - мой путь от 108 кг