Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3212 kcal
|
Tłusz: 116,43g | Białk: 120,07g | Węglo: 306,27g.
Śniadanie: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Lunch: ВкусВилл Панкейки Шоколадные с Заварным Кремом, Starbucks Сэндвич с Семгой. Obiad: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Апельсин, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Абрау-Дюрсо Брют, Martini Martini Fiero. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Novozhillova
|