Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 52,36g | Węglo: 98,48g.
Śniadanie: Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Obiad: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Водка. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. więcej...
|
|
2702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi balashovaelena19922
|