Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 45,48g | Białk: 94,49g | Węglo: 113,36g.
Śniadanie: Куриные Грудки (Жареные), Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Obiad: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). więcej...
|
|
1481 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|