Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3125 kcal
|
Tłusz: 115,30g | Białk: 135,15g | Węglo: 292,00g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein . Lunch: Şekersiz Çay, Heinz Ketçap, Calve Mayonez, Makarna veya Makarna Salatası, Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Obiad: Beyaz Ekmek, Soslu Köfte (Karışım), Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Carlsberg Bira, İşkembe Çorbası, Votka, Burn Enerji İçeceği, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|