Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
87,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 97,66g | Węglo: 102,03g.
Śniadanie: Bananas, Premier Protein Vanilla Shake . Lunch: Oatmeal Cookies (Soft Type), Hummus , Pita Bread. Obiad: Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Chicken Breast. Przekąski/Inne: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Bananas, Premier Protein Vanilla Shake . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|