Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 56,44g | Węglo: 140,41g.
Śniadanie: Mangga, Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Panggang, Tempe Goreng Tepung, Tempe Rebus, Uleg Sambal Terasi, Ubi Ungu Rebus, Terung, Nasi Putih. Obiad: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Keripik Tempe. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|