|
💃🏻
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 107,70g | Węglo: 127,51g.
Śniadanie: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Ашан Киви, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Куриное Филе, Редис, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Iberica Маслины без Косточки, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Ашан Клубника Свежая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|