Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 124,96g | Węglo: 169,90g.
Śniadanie: Малина (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ruslab Super Power Whey. Lunch: Черешня, Ruslab Super Power Whey, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Черешня, Клубника, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|