Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 43,96g | Węglo: 193,51g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Колбаса, Гренки Домашние, Чай, Активия Йогурт. Obiad: Баян Сулу Карамель, Чай, Гренки, Сметана 15%, Белый Хлеб, Постный Борщ. Przekąski/Inne: Творожное Печенье, Чай, Капуста, Яблоко, Капуста. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|