Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 129,91g | Węglo: 61,16g.
Śniadanie: Молочная Станция Творог Обезжиренный, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Красная Цена Яйцо С0, Зеленый Перец, Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пикша, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Красная Цена Сливки 10%, Яйцо, Брокколи, Кабачок. Obiad: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Natty's Арахисовая Паста Original, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|