Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 104,87g | Białk: 120,59g | Węglo: 209,65g.
Śniadanie: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, SPAR Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Обычные Блины, Яйцо (Целое), SPAR Фарш Куриный, Мистраль Дикий Рис, Помидоры, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Соцветия Брокколи. Obiad: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Соцветия Брокколи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Дикий Рис, SPAR Фарш Куриный. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|