Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 39,17g | Węglo: 313,66g.
Lunch: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique. Obiad: Tarte aux Fraises. Przekąski/Inne: Auchan Tarte aux Pommes , Nectarines, Abricots. więcej...
|
|
2428 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|