Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 31,32g | Białk: 60,58g | Węglo: 97,97g.
Śniadanie: Кофе, Клубника с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Obiad: Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Przekąski/Inne: BIZON Энергетический Напиток, Honey Kid Яблочные Чипсы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Artyulifaia
|