Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 59,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 72,01g | Białk: 156,97g | Węglo: 204,17g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%, Olimp Creatine, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Bio-Zentrale Sojagranulat, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Lunch: Lipton Ice Tea Sparkling Classic, Olivenöl, Hähnchenbrust, Alnatura Bulgur, Butter. Obiad: Harry Protein Sandwich, Özyörem Tavuk Gögusu Füme. Przekąski/Inne: IronMaxx Protein Chips 40, Snickers Snickers , Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Kaufland Salzstangen. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|