Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 64,78g | Węglo: 69,62g.
Lunch: TAKARA 焼酎ハイボール, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, あじの南蛮漬け, 油淋鶏, キリンビール 淡麗グリーンラベル. więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|