Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 106,87g | Białk: 97,54g | Węglo: 179,20g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Творожная Запеканка с Изюмом, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Obiad: Победа Шоколад Горький 72%, Колбаса Варено-Копченая, Борщ с Курицей, Хлебница Пирог с Горбушей, 1 Шаньга Картофельная, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Изюмом, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|