Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 84,78g | Węglo: 227,63g.
Śniadanie: Яшкино Пряники Мятные, Семена Льна, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Чернослив, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, 365 Дней Крупа Ячневая, Яблоко. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Невский Кондитер Конфеты Графика. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|