Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 88,73g | Białk: 153,59g | Węglo: 277,12g.
Śniadanie: Valio Сыр Российский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка отварная 100г, Магнит Авокадо, Myprotein Omega 3, Окей Перец Красный, Ашан Редис, Ашан Огурец, Омлет 2 яйца 100г. Lunch: Голден Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Любимая Шоколадница Макаронс, Магнит Банан. Obiad: Первый Вкус Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Прага, Rich Сок Утончённая Вишня, Филе бедра запеченное 100г. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 2,5%, Kotanyi Карри, Vici Креветки Варёно-Мороженые, Рис с морковью и луком 100г. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|