Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
125,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 82,87g | Węglo: 173,06g.
Śniadanie: Каша Дружба на Молоке. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Чай. Obiad: ТВХ Лепешка Тандырная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Говядина Постная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Компот без Сахара, Блины на Молоке. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|