Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 23,69g | Białk: 165,01g | Węglo: 325,82g.
Śniadanie: Molina Havervlokken, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Jumbo Perzik Partjes Diepvries, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Obiad: Hello Fresh Casarecce, Perfekt Zoetzure Augurken Sticks. Przekąski/Inne: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Kruger Cacaopoeder, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|